Mandala maken
Ontdek de voordelen van mandala tekenen bij Vitastisch. Laat je inspireren door de kunst van het creëren van mandala's en ervaar de rustgevende werking op lichaam en geest. Leer meer over de symboliek en welke betekenis het voor jou kan geven!
Creatieve expressie
Mandala tekenen is een vorm van creatieve expressie waarbij je je gedachten en emoties kunt uiten door middel van kleuren en vormen. Het helpt bij het loslaten van stress en het creëren van innerlijke rust.
Focus en concentratie
Door je te focussen op het tekenen van een mandala, train je je concentratievermogen en verbeter je je focus. Het helpt om in het hier en nu te zijn en je gedachten te verzetten.
Spirituele groei
Mandala's hebben een diepe spirituele betekenis en kunnen helpen bij je persoonlijke groei en ontwikkeling. Door regelmatig mandala's te tekenen, versterk je je intuïtie en verbinding met je innerlijke zelf.
Spiraalmandala
In de workshop gaan we een spiraalmandala maken. Tijdens het maken van je mandala mag je je onderbewustzijn volledig de ruimte geven. Zonder oordeel, zonder 'moeten', je mandala mag lekker spontaan gaan ontstaan. Je mag gebruik maken van verf, potloden, stiften of krijt, wat jij fijn vind!
Als je klaar bent gaan we samen jouw mandala bespreken. Jouw mandala geeft je een kijkje in je onderbewustzijn. Een spiegel van wie jij bent als mens, waar je krachten en je valkuilen liggen. Zo leer je wat goed is voor jou, wat bij je past en waar je meer aandacht aan zou mogen geven.
De mandala geeft jou richting en ondersteuning om keuzes te maken die goed voor jou zijn!
Neem contact op voor meer informatie!
Heb je vragen over het maken van een mandala? Neem gerust contact met me op.